Suatu saat Anda mungkin berjuang dengan kesehatan, yang berikutnya dengan uang, dan masih dengan hubungan berikutnya. Itu adalah kutukan dan berkat kehidupan.
Namun, Anda tidak harus menderita karena semuanya tidak sempurna dalam hidup Anda.
Di Balik Adegan Masalah
Tidak ada yang menjadi masalah sampai Anda memberi label begitu. Anda mungkin telah memperhatikan bahwa orang yang berbeda memiliki pendapat berbeda tentang masalah apa, dan seberapa banyak perhatian harus diberikan pada satu hal. Ini berarti bahwa masalah ada di kepala kita, dan bahwa kita membuatnya, mendefinisikannya, dan mengkhawatirkannya.
Rahasia yang Paling Diabaikan
Rahasia untuk mengatasi masalah hidup adalah menyadari bahwa mereka adalah ilusi imajinasi kita. Tentu, mereka merasa sangat nyata.
Katakanlah Anda mengendarai mobil Anda dengan riang di jalan raya, sampai seseorang memotong Anda. Anda mungkin terbang dari pegangan, atau mungkin tidak. Itu akan tergantung pada bagaimana Anda merasakan situasinya. Ini adalah contoh yang sangat baik tentang bagaimana beberapa orang menciptakan sesuatu untuk mengeluh tentang di mana orang lain benar-benar baik-baik saja.
Hidup akan selalu memiliki "masalah" dan cara untuk menghadapinya adalah membiarkannya. Anda tidak perlu mencoba menganalisis, berfantasi, atau mencari tahu masalah Anda. Biarkan mereka mengetahuinya. Semakin banyak Anda mencoba, semakin banyak yang Anda bakar masalah, dan semakin Anda menjadi sengsara.
Ini tidak berarti Anda berhenti memecahkan masalah. Itu berarti Anda menghentikan kecemasan dan ketakutan yang mencekam di dalam kepala Anda.
Cara Menghentikan Kekhawatiran Kompulsif
Anda dapat menghentikan kegilaan hanya dengan tetap hadir, dan membiarkan apa pun yang terjadi. Ini bisa sangat sulit jika Anda menemui masalah yang penting bagi Anda, tetapi melalui masalah besar itulah perubahan terbesar terjadi.
Mengapa Kehidupan begitu Keras?
Hidup dapat terasa sulit dari waktu ke waktu, tetapi melalui masa-masa sulit yang Anda tumbuh sebagai manusia. Itu tidak nyaman, tapi itulah hidup.
Ini adalah rollercoaster dengan level tertinggi dan terendah, yang harus kita semua jalani, jadi Anda mungkin juga belajar bagaimana menghadapi posisi terendah. Semakin Anda merasa nyaman dengan masalah hidup, semakin Anda akan menikmati hadiah hidup.
Kesimpulan
Hidup adalah apa adanya, dan sebagian besar masalah hidup diciptakan oleh kita. Masalahnya adalah peristiwa dalam hidup kita, tidak ada yang menyangkal itu, tetapi ekstrapolasi yang kita lakukan membuat kita takut, dan kemudian kita bertanya-tanya mengapa kita merasa sangat buruk.
Ini adalah kebiasaan seumur hidup yang sebagian besar dari kita telah kembangkan, yang artinya kita dapat mengubahnya. Tetapi perubahan dimulai dengan kesadaran. Bersikap baik kepada diri Anda sendiri, dan nikmati nilai tertinggi dan terendah.
No comments:
Post a Comment